At have meget dybe og overvældende spirituelle oplevelser For eksempel kan et yoga eller silent retreat, hvor man samtidig faster, skabe en stor åbenhed. Som særligt sensitiv er man i forvejen følsom og åben, og har derfor ikke samme behov som andre for at følge retningslinjer, der åbner sindet. Tværtimod kan det være nødvendigt at passe ekstra godt på at man ikke får en ”overdosis” af spiritualitet. Måder at håndtere det på: Særligt sensitive skal passe mere på med meditation, shamanisme osv. Det kan være meget vigtigt, at den spirituelle vejleder får at vide, at man er ekstra følsom. Man skal nedsætte intensitet og varighed, hvis man oplever, at det går meget dybt, og at man bliver overvældet. Kropslig forankring og aktiviteter, hvor man oplever sig selv som et meget fysisk og jordisk menneske – ved f.eks. at gå i haven, rydde op, klare praktiske ting osv. – kan hjælpe til at bevare en sund jordforbindelse.
Kilde: http://www.sensitiv.dk/6storage/656/3/prana.pdf
Kilde: http://www.sensitiv.dk/6storage/656/3/prana.pdf